Напитки из кефира. 4 очень вкусных, полезных, витаминных напитка с кефиром.

#кефир #витамины #полезные напитки Напитки из кефира. 4 напитка с кефиром. Очень вкусные и полезные напитки. Не все любят кефир, хотя он очень полезен. И если смешать его с фруктами или овощами, то получится прекрасный витаминный напиток, который будут пить не только взрослые, но и детки. --------------------------------------- ИНГРЕДИЕНТЫ: 1). 10 шт. чернослива 1 яблоко 1 стак. воды 4 стак. кефира 2). 4 стак. кефира 1 стак. молока 200 гр. тыквы 2-3 ст.л. мёда 3). 1 стак. яблочн. сока 1/2 стак. свекольн. сока 5 плодов инжира 3 стак. кефира 4). 4 стак. кефира 1 стак. томатн. сока 5 шт. грецк. орехов 1-2 ст.л. укропа соль, чёрный перец, сухой чеснок, орегано (по вкусу) лёд ************************** Готовьте с удовольствием!!! Если понравился рецепт, ставьте лайк, пишите комментарии, задавайте вопросы, буду рада ответить. Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео и подписывайтесь на мой канал.