В данном видео наш эксперт Андрей Замятин рассказывает о том, каким правилам должны подчиняться тренировки и рацион атлета, чтобы он максимально способствовал жиросжиганию. Причем жиросжиганию такому, которое максимально будет способствовать сохранению мышечной массы и минимизации вреда здоровью. Похудеть, сжечь жир, убрать бока и живот - это актуальная проблема для повседневного человека Что такое "базовый обмен", какой должна быть норма БЖУ для сжигания жира, какие нагрузки наилучшим образом сжигают жир? Все это в новом ролике с нашим экспертом Андреем Замятиным. Наглядные материалы могут быть найдены по ссылке:
Андрей Замятин - специалист в области фитнеса и бодибилдинга, эксперт лицея "Ученый фитнес". Профиль:
https://vk.com/zamyatin71 Группа:
https://vk.com/public154471420 Автор: / dmitry88lms #жир #сушка
