Создание тренировки в Polar Flow на примере часов Polar v800

Недавно заметила, что спортсмены не используют свои профессиональные часы даже на 50% В основном, все используют значения ЧСС и среднюю скорость тренировки. Сегодня делюсь с вами "фишкой" которую использую сама и мои тренировки стали на много интересней! Задавайте вопросы, будем разбираться вместе :-)