4 приема, которые определяют японское джиу-джитсу: броски и захваты

Погрузитесь глубже в концепции, техники и техники TRITAC в нашем бесплатном сообществе и тренировочном портале:
На этом занятии по джиу-джитсу в учебном центре TRITAC в Кромвеле, штат Коннектикут, мы отработали полный цикл японского джиу-джитсу, объединив два классических броска, Огоши и Тай Отоси, в два мощных завершающих приёма в партере, «Армбар» и «Кимура». Это занятие было посвящено таймингу, связке и контролю переходов из положения стоя в партер. Идеально подходит для отработки основ движения, рычагов и механики завершающих приёмов — независимо от того, новичок вы в джиу-джитсу или совершенствуете свои навыки. 00:00 Огоши 01:46 Тай Отоси 04:51 Кимура 08:45 Рывок на руку 11:19 Отработка бросков 12:13 Выходы из рывка на руку 15:55 Полный поток — броски на замок Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:    / @tritacacademy