8 мая 2025 г. Минус 34,7 кг. Мои способы увеличить ежедневный расход калорий. Мою окно в гостиной.

Телеграм-канал «Маленькими шагами»:
Видео про технику ходьбы:    • Минус 15 кг со 2 сентября 2024 г. Как я пр...   Три комплекса с зарядкой:    • Комплекс №1. Упражнения для людей с очень ...      • Комплекс № 2. Упражнения для людей с очень...      • Комплекс № 3. Упражнения для людей с очень...   Прошлое видео на канале:    • 4 мая 2025г. Минус 34,4 кг за 8 месяцев. Е...   Видео про мытье окна в октябре 2024г.:    • Минус 9,3 кг за 45 дней. Beдьмы, бытовой р...