Больше не нужно вставать ночью! Избавьтесь от ноктурии

Больше не нужно вставать ночью! Избавьтесь от ноктурии Вы часто просыпаетесь среди ночи, чтобы сходить в туалет? 🚽 Вы думаете, что это из-за того, что выпили слишком много воды перед сном или это связано с возрастом? На самом деле, главная причина кроется в положении во сне, привычках образа жизни и питании, на которые мало кто обращает внимание! В этом видео я расскажу о 5 распространённых ошибках, которые заставляют вас вставать ночью в туалет и прерывают глубокий сон: 💡 Если вы всё сделаете правильно, то, изменив всего одну маленькую привычку, сможете сократить количество ночных походов в туалет вдвое и наслаждаться полноценным сном! 👉 Досмотрите видео до конца, чтобы узнать ошибку №1, которую совершают почти все, и способ её устранения уже сегодня вечером. Причины ночного мочеиспускания 🎯 Хэштеги на русском: #ПричиныНочногоМочеиспускания #ПочемуЧастоВстаюНочьюВТуалет #БессонницаИзЗаМочеиспускания #КакВыспатьсяДоУтра #ЛечениеЧастогоНочногоМочеиспускания #ГлубокийСон #ОшибкиВоСне #ЗдоровьеПожилых #ПожилыеЛюдиЗдоровье #УходЗаПожилыми #СоветыПоЗдоровью #ПрофилактикаБолезнейПожилых #ЕжедневноеЗдоровье #ЖивиЗдоровоКаждыйДень #ЗдоровоеПитание #ПолезныеСоветыДляЗдоровья #УходЗаЗдоровьем