Какой вес мешка с песком подойдет именно вам?!?

00:00 Соотношение мешков с песком и становой тяги? 00:56 Подумайте о том, чтобы сделать свои собственные мешки для начала — но они часто ломаются. 01:23 Сколько мешков с песком вам нужно? Помните Златовласку 02:42 Наполняемые мешки с песком против мешков с фиксированным весом 04:16 Вариант 1 — 1 заполняемый, 1 с собственным весом 04:51 Вариант 2 — 1 заполняемый, 1 с собственным весом 11-23 кг и 1 с собственным весом 05:51 Вариант 3 — 1 заполняемый, 1 с собственным весом и 1 с собственным весом 11-35 кг и выше 07:03 Как проводить тренировки с сэндбэгами 07:46 Заключение Ссылка на видео с сэндбэгами:    • Weighted Carry/Loading: Sandbags, Farmer's...   Как поддержать канал ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ И ПРОГРАММЫ ЗА 25 ДОЛЛАРОВ —
Сессии с тренером за 1 час/ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ПРОГРАММЫ — по электронной почте NEVERsate@Gmail.com для записи ГРУЗОПОДЪЕМНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ - КОД: NEVERSATE, чтобы сэкономить 10% на всём на
Что я попробовал и рекомендую: Мешки с песком:
Шорты/шорты Strongman:
Наколенники:
Налокотники:
Ремни:
Ремни:
ДОБАВКИ - www.1stPhorm.com/NEVERsate Что я попробовал и рекомендую: КАТЕГОРИЯ 1: НАРАЩИВАНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И РАЗВИТИЕ СИЛЫ ЗАМЕНИТЕЛЬ ПРИЕМА ПИЩИ Протеиновый порошок Level 1:
Протеиновые батончики Level 1:
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ Протеиновый порошок Phormula 1:
Ignition Glucose Support:
Креатин:
КАТЕГОРИЯ 2: ЭФФЕКТИВНОСТЬ И БОЛЬ Full-Mega:
Подвижность суставов:
Коллаген:
КАТЕГОРИЯ 3: ЗДОРОВЬЕ Opti-Greens:
Opti-Reds:
Липосомальный Витамин D3:
Липосомальный витамин C:
КАТЕГОРИЯ 4: ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА Пробиотик:
GI Advantage:
Пищеварительные ферменты:
КАТЕГОРИЯ 5: ЖИРОСЖИГАТЕЛИ Комплект: