7 ЖЕСТОКИХ ТРЕНИРОВОК С СЭНДБЭГОМ для обретения рельефного, сильного и функционального тела!

Ссылка на моё базовое видео с сэндбэгом:    • SANDBAG TRAINING - Is it Worth it or Not?   00:00 Как мешок с песком, чувак. 00:21 Почему стоит заниматься сэндбэгом 00:40 Если вам нужна помощь с изготовлением сэндбэга или другими базовыми упражнениями 01:00 Какова их длина? И как их вписать в свою программу? 01:30 Насколько тяжёлым должен быть мой сэндбэг? 02:00 Какие отягощения для мешков с песком чаще всего используют люди 03:20 Тренировка № 1 — EMOM «Перенос и метание» 04:50 Тренировка № 2 — EMOM «Отягощение и планка» 06:22 Тренировка № 3 — Подъем сэндбэга по лестнице 07:45 Тренировка № 4 — EMOM «Перенос по кругу» 08:40 Тренировка № 5 — «30» 09:41 Тренировка № 6 — Челнок с сэндбэгом 11:12 Тренировка № 7 — «Хуан» 12:03 Почему это полезно 12:35 Спасибо за заключение ИНФОРМАЦИЯ: Индивидуальные программы — пишите на NEVERsate@Gmail.com Добавки — 1stPhorm.com/NEVERsate Программы за 25 долларов в раскрывающемся списке —
Футболки, шапки и Толстовки — NEVERsategear.com или theloyalbrand.com Баннеры:
Семинары — NEVERsate@Gmail.com Подписывайтесь на Instagram — @NEVERsate Большое спасибо всем вам за просмотр и поддержку канала! Надеюсь, это было полезно! Ссылка на мою страницу с добавками (использование этой страницы поддерживает канал): 1stPhorm.com/NEVERsate КАТЕГОРИЯ 1: НАРАЩИВАНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И РАЗВИТИЕ СИЛЫ ЗАМЕНИТЕЛЬ ПРИЕМА ПИЩИ Протеиновый порошок уровня 1:
Протеиновые батончики уровня 1:
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ Протеиновый порошок Phormula 1:
Суперпродукт Ignition Glucose:
Креатин:
КАТЕГОРИЯ 2: ЭФФЕКТИВНОСТЬ И БОЛЬ full-Mega:
Подвижность суставов:
Коллаген:
КАТЕГОРИЯ 3: ЗДОРОВЬЕ Opti-Greens:
Opti-Reds:
Липосомальный витамин D3:
Липосомальный витамин C:
КАТЕГОРИЯ 4: ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА Пробиотик:
GI Advantage:
Пищеварительные ферменты: