Важные упражнения для подготовки к горнолыжному сезону! Часть 1 Упражнения на нестабильной платформе

Горные лыжи, сноуборд, беговые лыжи...и коньки: все они зовут нас, стимулируют к зимней активности, поднимают настроение и улучшают аппетит!)) И хотя зима в этом году обещает быть "вишневой" (впрочем не везде), но вас ждут крутые склоны и заснеженные трассы! Какие правильные, простые и эффективные упражнения и приспособления помогут Вам подготовиться к этому увлекательному и экстремальному досугу!