Дыхание в горах. Как правильно дышать в горном походе? | ExtremeGuide

Дыхание в горах. Техники и упражнения. Как правильно дышать в горном походе и почему это важно? Дыхание - это один из факторов, которые влияют на успех вашего восхождения, хорошего тонуса и настроения во время всего горного мероприятия. Неправильное дыхание на высоте может привести к нарушению обменных процессов и к ухудшению общего состояния организма, в том числе к различным опасным проявлениям горной(высотной) болезни. О дыхании в условиях высокорья рассказывает гид команды ExtremeGuide - Олег Иванченко. Приятного просмотра! Подробнее о приключениях тут: