#бюджетноеменюнанеделю #экономныеблюдадлясемьи #заготовкаедынанеделю Почта для сотрудничества voronezh.natalya@yandex.ru Спасибо за подписку
https://www.youtube.com/channel/UCf0_... Благодарю за лайк и комментарий ❤️❤️❤️ Мой Telegram
( или найдите по названию - "Наталья Гончарова ЛискиДом") Другие варианты " Бюджетного меню на неделю": • Меню на неделю. Готовое, разнообразно... • БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ!Вкусные и ра... • Бюджетное меню на неделю! Завтраки, о... • Бюджетное меню на неделю! Готовлю вку... • Бюджетное меню на неделю! Вкусные, не... Меню на неделю: Понедельник: Завтрак: Отварное яйцо + свежий огурец + сыр + хлеб + творог + кофе Обед: Суп на курином бульоне Ужин: Котлеты рыбные с макаронами Котлеты = фарш минтая 1 кг + 2 яйца + манка 3 ст.лож. + лук репчатый большая луковица + соль и специи Вторник: Завтрак: Бутерброд с зеленью и рыбной котлетой + кофе Обед: Суп на курином бульоне( приготовленный в понедельник) Ужин: Отрывные булочки с начинкой и цветная капуста в кляре: Тесто: Молоко 250 мл + 2ч.л. сухих дрожжей ½ ч.л. соли + 1 ст.лож. сахара 2 ст.лож. раст. масла. 400 гр муки Расстойка №1 – 40 мин Расстойка №2 – 20 мин Начинка: Картофель +бекон+лук Выпекать в духовке 180 гр. 25 мин – 30 минут. Среда: Завтрак: Булочки (приготовленные во вторник)+кофе Обед: Каша гречневая на бульоне Ужин: Голубцы: Фарш = мясо+зажарка лук и морковь+рис отварной+специи Заливка для тушения = вода+томатная паста+сметана + соль Четверг: Завтрак: Вафли творожно-банановые: 2яйца 200 гр сахара 200 гр творога 2 банана 100 мл маргарина 250 гр муки + 1ч.лож. разрыхлителя Щепотка соли Обед: Каша греневая ( приготовленная в среду) Ужин: Голубцы ( приготовленная в среду) Пятница: Завтрак: Яичный ролл с болгарским перцем + бутерброд + банан + кофе Обед: Молочный суп - лапша Ужин: Салат: Консервированная фасоль Селедка Лук репчатый Свекла отварная Яйца отварные Майонез Приятного аппетита!
