Приветствую всех! Моё имя Илья Ронин. Являюсь создателем канала "RONING TEAM" ......................................................................................................... Вы можете поддержать наш канал с помощью доната ►
https://www.donationalerts.com/r/roni... ......................................................................................................... Вот и доходим постепенно, до самого сложного, это до перемещения ногами. В этом ролике, расскажу как подготовить ноги в начальной стадии тренировки. Так же это вам поможет отражать удары, который летят в локоть!
