Всем привет! Сегодня у нас выпуск с профессиональным бойцом смешанных единоборств, претендентом на пояс АМС Олегом Косиновым. Обсудим самую заветную закулисную тему - Весогонка. Внимательного просмотра и продуктивного применения! 00:00 - Интро 00:51 - Анализ себя, питание. 10:45 - Сгонка водой. Баня. 13:55 - Бады. Витамины. 17:15 - Советы самому себе в молодости и новоиспеченным бойцам. 23:28 - Моральная разгрузка. 28:10 - Аутро _________________________________________________________________________ Соц. сети Олега:
https://vk.com/ookosinov https://www.instagram.com/olegkosinov... Зал, где тренирует Олег
https://vk.com/team_thirtysix _________________________________________________________________________ Ссылки на наши соц. сети: Телеграмм –
Инстаграм –
https://instagram.com/russian_fightco... ВК –
https://vk.com/russian_fightcoach Rutube
Дзен
Запись на ОНЛАЙН-тренировки в Direct.
