6 белков разрушают почки после 60 лет и 4 безопасных замены для здоровья | Здоровье пожилых

6 белков разрушают почки после 60 лет и 4 безопасных замены для здоровья | Здоровье пожилых «После 60 лет почки становятся особенно уязвимыми, и многие привычные продукты начинают их разрушать. В этом видео я расскажу, какие 6 белков вредят почкам у пожилых людей и ускоряют их износ, даже если анализы пока в норме. Вы также узнаете о 4 безопасных источниках белка, которые помогут поддерживать энергию, мышцы и здоровье без нагрузки на почки. Я поделюсь личными историями пациентов старшего возраста, покажу простой план питания на день и дам один ежедневный совет, который занимает всего 5 минут, но способен продлить жизнь вашим почкам. Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии и делитесь этим видео с близкими — возможно, оно поможет им сохранить здоровье. #здоровье #почки #питаниепосле60 #белок #здоровоепитание»