Высокий креатинин? Эти 3 фрукта спасают почки, а 6 — тихо их разрушают | Здоровье пожилых

Высокий креатинин? Эти 3 фрукта спасают почки, а 6 — тихо их разрушают | Здоровье пожилых «С возрастом даже привычные фрукты могут становиться врагами почек. Бананы, авокадо, апельсины и карамбола перегружают организм, повышают креатинин и ускоряют развитие болезни. Но есть и защитники: яблоки, ананас, клубника и вишня помогают снизить воспаление, поддержать почечные фильтры и уменьшить потерю белка. В этом видео я, врач с многолетним опытом, рассказываю простыми словами, какие фрукты опасны для почек, а какие становятся союзниками здоровья. Вы получите план питания «утро–день–вечер», который займёт всего 5 минут в день, но принесёт реальную пользу. Поделитесь в комментариях: какой фрукт вас удивил больше всего? Подписывайтесь на канал и берегите себя! #здоровьепочек #креатинин #пожилыелюди #фрукты #здоровьесердца»