Этот вкусный перекус требует всего 5 ингредиентов!

Не забудьте активировать субтитры на вашем языке в настройках. 🤗❤️ Я рад видеть вас среди моих подписчиков:  / @SüßeImprovisation #Dessert #Rezepte #Kekse #Oats В этом видео я покажу, как приготовить овсяные корзинки с арахисовой пастой и шоколадной глазурью — полезный и вкусный десерт без сахара, который понравится всей семье. Эти мини-овсяные маффины идеально подходят к чаю или кофе, и готовятся очень просто и быстро. Ингредиенты: Овсяные хлопья — 1 стакан с горкой (120 г) Соль — 1/4 ч. л. Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л. Финики — по вкусу (замочить в кипящей воде) Банан — 1 шт. Арахис — 2 ст. л. + 1/2 стакана (80 г) для начинки Кокосовое масло — 2 ст. л. Ванилин — 1/2 ч. л. Подсластитель — по вкусу Молоко — 1/4 стакана (2 ст. л.) Творог, сливочный сыр или рикотта — 1 стакан (150 г) Йогурт или сметана — 2 ст. л. Шоколад — 60 г Какао-порошок — 1 ст. л. Грецкий орех для украшения Этапы приготовления: Половину овсяных хлопьев измельчите в блендере. Смешайте с солью и разрыхлителем теста. Финики замочите в кипящей воде, затем измельчите. Банан разомните вилкой, добавьте к овсяным хлопьям вместе с финиками и арахисом. Вмешайте кокосовое масло и перемешайте. Сформируйте корзинки с углублением и выпекайте 20 минут при 180 °C. Для начинки обжарьте арахис, очистите, измельчите с ванилью, солью, подсластителем и молоком до состояния пасты. Выложите арахисовую пасту в корзинки. Смешайте творог (или сыр) с йогуртом и выложите сверху. Приготовьте глазурь: растопите шоколад с молоком и кокосовым маслом, добавьте какао, перемешайте. Полейте корзинки глазурью, украсьте грецким орехом и охладите в холодильнике. Этот полезный десерт без сахара из овсяных хлопьев, арахиса, бананов и фиников богат клетчаткой, витаминами и белками. Попробуйте приготовить такие овсяные корзинки с арахисовой пастой и шоколадом дома — это вкусно, просто и полезно! 📢Друзья, если вам понравилось видео, поддержите канал: Поделитесь этим видео в социальных сетях. НРАВИТСЯ! Это очень важно и приятно для меня! Напишите комментарий или хотя бы улыбку — это просто для вас, но для меня это большая поддержка! Подписывайтесь:    / 325236455   Вы уже подписались? ▶️ Включите колокольчик 🔔 — не пропустите новые видео! Большое спасибо за вашу активность! 😊