Мужчине с возрастом нужно сохранить не только силу мышц! Важно сохранить свое мужское здоровье, ведь это напрямую влияет и на уверенность в себе и на стремление достигать высоких результатов в иных сферах жизнедеятельности. Самая серьезная угроза для мужского здоровья - это малоподвижный образ жизни. Мало двигаешься, становишься потенциальной жертвой для заболеваний предстательной железы. Чем ты старше, тем выше риски. Давай двигаться и тренироваться вместе со мной, чтобы покинуть группу риска. Смотри видео и мотай на ус, чтобы сохранить свою мужскую силу на долгие годы! #простатит #простата #калистеника -------------------- АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ КАЛИСТЕНИКЕ
Разбор упражнений, полный цикл тренировок, которые можно повторять каждый месяц, улучшая свои показатели в упражнениях и свою физическую форму! Конечно же рекомендации по питанию! Мой инстик: / serge.kashirin будь со мной на волне одной Мое сообщество в ВК:
https://vk.com/pro_streetfit здесь много единомышленников и есть доступ к моему суперкурсу по функциональной калистенике специально для тебя
