Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Размер обуви может существенно повлиять на ваши результаты в скалолазании, если он слишком большой или слишком маленький. В этом видео мы расскажем, как подобрать идеальную посадку обуви. 0:00 Вступление 0:38 Наука о том, как подобрать обувь слишком маленького размера 1:48 Общий обзор посадки обуви 3:05 Изменение посадки обуви с помощью подкладки 3:50 Посадка для традиционного и многоточечного скалолазания 4:47 Посадка для кантов 5:36 Другие моменты ✦✦ПОДПИШИТЕСЬ и нажмите на значок УВЕДОМЛЕНИЯ✦✦ Загляните в мой блог о скалолазании и боулдеринге: - 📖 Хотите лазать сложнее с меньшими усилиями? Большинство скалолазов знают лишь несколько упражнений, но «77 упражнений, которые помогут вам лазать лучше» — это проверенные упражнения для улучшения техники, силы и уверенности всего за 10 минут за занятие! 🔥 Купить книгу можно здесь: 📬 Получайте советы по скалолазанию на свою электронную почту! Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать эксклюзивные советы, упражнения и рекомендации по тренировкам. ------- 💡 Есть вопросы по скалолазанию? Спросите здесь: 🧗🏼♂️ Снаряжение, которое я использую для скалолазания и тренировок: 🎥 Моё снаряжение для съёмок видео о скалолазании: 👩💻 Читайте мои последние советы и рекомендации по скалолазанию:
