Вкусный, простой и быстрый рецепт из кабачков!😲🔥| 2 рецепта

вкусных, простых и быстрых блюд из кабачков!😲🔥| 2 Рецепта Подписывайтесь на канал [   / @helga_sweets_recipes  ], ставьте лайк этому видео 👍 и жмите на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые видео. 00:00 Тефтели из цуккини — быстро, полезно и просто! Этот рецепт удивит вас своей простотой и вкусом. Идеально подходит для тех, кто предпочитает легкое блюдо, не жертвуя вкусом. Никакой муки, никакого сахара — только сочные кабачки, нежное мясо и освежающий соус. Ингредиенты для фрикаделек: Кабачки — 300 г (натереть, посолить, дать постоять 2 минуты, затем отжать лишнюю жидкость) Мясной фарш — 220 г Чеснок, соль, перец — по вкусу Запекать в духовке или аэрофритюрнице при температуре 200 °C (392 °F) в течение 20–30 минут 04:30 Самый вкусный рецепт из кабачков и курицы, который вы когда-либо пробовали! Быстро, просто и полезно. 📌 Ингредиенты: Филе куриной грудки ~ 350 г Кабачок (размером с ладонь) ~ 350 г Чеснок — 2 зубчика - Яйцо — 1 шт. Греческий йогурт или сметана — 50 г (2 ст. л.) Соль — 1/2 ч. л. - Паприка — 1 ч. л. Куркума — 1/2 ч. л. Свежая зелень на ваш выбор Выпекать в аэрофритюрнице при температуре 200 °C (392 °F) в течение 25 минут Сыр ~ 50 г Масло для смазывания формы После добавления сыра выпекать еще 5 минут #РецептИзКабачков #Тефтели #ПолезныеРецепты #РецептВАэрофритюрнице #БыстрыйУжин #ЙогуртовыйСоус #МятныйРецепт #Низкоуглеводный #БезГлютена #ЛегкоеПриготовление #ШарикиИзКабачков #FitnessRecipe #CleanEating