Как не падать в повороте. Аргентинское танго. Игорь Санин.

Разбираем как правильно поворачивается в танго. Выстраивания осанки (пастуры) перед поворотом, работа мышц во время вращения и после. Повороты в танго применяются в таких фигурах как: очо, хиро, круговые болео, разные смены направления. тайм-код: 2:25 начало 3:02 как держать суставы 3:48 точка вращения (сейчас её смещаю на центр) 4:35 расположение свободной стопы 5:44 выстраивание пастуры 7:09 2а типа поворота 7:48 геометрия тела в повороте 11:00 активный поворот в хиро 12:40 загрузка стопы 15:30 конец поворота, как не завалиться назад 16:44 приседание в повороте 19:20 выстраивание, пример 20:45 коленные суставы 21:20 точка вращения на стопе (у меня меняется сейчас) 22:22 основные тезисы 25:25 как повернуть себя инерцией 27:05 как повернуть ведомого 28:30 про доверие Если есть вопросы, пишите в комментариях или директ инстаграм:   / igorsanin.tango   Запись прямого эфира инстаграм от 28.04.20