Что такое медитация?

Обсуждение основных стадий медитации: стабилизация внимания на объекте, энергия, несозданная радость, транквилизация, абсорбция. Дифференцирование медитации от прочих практик: визуализация, випассана, полнота ума, цигун, молитва.
#процесс #медитации #правильная #медитация #абсорбция #самади #джана #тренировка #ума