ПОДТЯГИВАНИЯ НА ОДНОЙ РУКЕ! Лучшие подводящие упражнения! | neofit 46

Прокачай свое Тело, Разум и Дух:
Всем привет! В этом видео я лучшие подводящие упражнения для подтягиваний на одной руке. 1:12 Удержание на 1 руке 1:42 Негативные подтягивания на 1 руке 2:11 Печатная машинка 2:44 Подтягивания лучника 3:20 Австралийские подтягивания на 1 руке 4:01 Поднятия плеча Мой Instagram:   / arseniy_kim   Telegram канал:
Яндекс.Дзен:
Музыка: Sane Beats - Evenecse