✅ Сайт школы плавания Swim Rocket:
✅ Видео курсы по плаванию:
✅ Календарь наших сборов по плаванию -
Ракеты, привет. В этом видео будет база по плаванию брассом. Мы разберем эталонную технику работы корпуса, рук, ног и дыхания при плавании брассом. Приятного просмотра и обучения! Таймкоды: 00:00 - Вступление 0:21 - Введение в технику брасса 1:21 - Популярность брасса 2:02 - Работа рук в брассе 6:17 - Работа корпуса и головы 10:21 - Интенсивы Swim Rocket 11:26 - Работа ног в брассе 14:28 - Влияние неправильной техники на колени 16:03 - Дыхание в брассе 17:36 - Согласование движений в брассе 19:38 - Типичные ошибки в технике брасса 21:02 - Поворот и подводный выход _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Telegram -
• Группа ВК -
https://vk.com/swimrocket • Детская школа SR Kids в Инстаграм -
• Телефон - 8 (495) 132-00-15 • Сборы по плаванию -
• Наши соревнования "Гонки ракет" -
• Онлайн курсы по плаванию -
► По вопросам размещения рекламы -
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет
