Пози на баланс в Ащанга виняса йога

В този откъс с Димитър Германов ще откриеш Ащанга виняса практиката по характерния за тази традиция начин - с изпяване на мантра и няколко повторения на Слънчевия поздрав. После ще изпълниш пози от стоеж, с които ще работиш за култивирането на физическото и вътрешното равновесие. Пълният вариант на практиката, включва различни баланси върху краката, ръцете и седалището, подходящи за опитни йоги. 📹 Пълното видео те очаква в онлайн йога студиото ни! Вземи своя неограничен достъп до тази и всички останали Home Yoga практики оттук:
📕 Запиши се за нашия бюлетин и ВЗЕМИ БЕЗПЛАТНО наръчник "ЙОГА У ДОМА В 5 ЛЕСНИ СТЪПКИ":
👉 Последвай ни във Фейсбук:   / homeyoga.bg