Боль в локте. Эпикондилит или повреждение связки?

Продолжаю свою историю о травме локтя. За 3 месяца я попробовал: покой, растяжки, отжимания на пальцах, массажи, перкуссионные массажи, закачку, эксцентрику, УВТ, ультрафонофорез с кортизоном, грязь с Сакского озера, компрессы, релаксирующий гель, бандаж, миорелаксанты, противовоспалительные средства (уколы, таблетки, мази). ЛФК, которое помогло мне увеличить диапазон движений:    • КОНТРАКТУРА ЛОКТЯ | ЛФК | упражнения после...   Рецепт компресса, который делал:    • Компресс из НОВОКАИНА И ДИМЕКСИДА от любой...   Видео растяжки, которую делал:    • УПРАЖНЕНИЯ для ЛЕЧЕНИЯ ЛОКТЕЙ.  Гимнастика...   Видео массажа, который делал:    • БОЛЬ В ЛОКТЕ: самомассаж и растяжка. Лечим...   00:00 - вступление 00:07 - приветствие 00:34 - сколько болит? что делал? 01:00 - предыстория 01:55 - поход к врачу, тесты на эпикондилит 03:00 - что прописал врач? 03:15 - ухудшение состояния 04:02 - как лечился? 05:06 - про коллатеральную связку 06:51 - тест на повреждение связки 07:25 - почему спазмировались мышцы? 08:33 - МРТ 09:34 - рассуждения, улучшения от лечения 10:38 - мое дальнейшее лечение 11:18 - мои ошибки 11:55 - итоги