Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Общеукрепляющий комплекс на всё тело подойдет как и новичкам в йоге, так и продвинутым практикам. Выполняя комплекс уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятие. Если вы не знаете правильно ли вы выполняете асаны, то приглашаю Вас на онлайн занятия в ZOOM. На онлайн уроках я подробно проговариваю инструкции, слежу за выполнением, даю обратную связь. Ссылка на запись или напишите в телеграм канал: Если вас интересуют практики продолжительностью 20 минут, смотрите плейлисты: 20 минут йоги • ЙОГА 20 минут 40 минут йоги • ЙОГА 40 минут Читайте и узнавайте новые последовательности на сайте: Хорошей практики и до встречи на коврике! Подписывайтесь на мой канал в YouTube, ставьте лайки, пишите комментарии и пожелания к новым практикам. Ваша обратная связь = больше практик на канале! #йогавютуб #йогадляначинающих #йога #йоганавсетело #йогавита
