Регулярные тренировки по фридайвингу в бассейне - это основа подготовки любого фридайвера. Не обязательно быть спортсменом, но для того, чтобы быть в хорошей форме и научится комфортно нырять - нужно 2-3 раза в неделю тренироваться. Фридайвинг - удивительное занятие. Для того, чтобы уметь нырять не обязательно плавать как пловец. Достаточно просто уметь держаться на воде. А под водой, когда мы нырнём - движений нужно делать меньше, напрягаться почти и не нужно - просто скользи в толще воды и расслабляйся. Нижегородские фридайверы тренируются в разных бассейнах Нижнего Новгорода. А по воскресеньям мы предпочитаем выезжать в Дзержинск - понырять на задержке дыхания в бассейн 50 метров длинной и 5 метров глубиной. Это очень приятный бассейн - комфортная вода, небольшое количество посетителей, и нам разрешают нырять в моноластах и ластах. А так как многие соревнования по фридайвингу проводятся в 50 метровых бассейнах, то к такому бассейну нужно привыкать и спортсменам. Сейчас ребята готовятся к соревнованиям по фридайвингу, которые пройдут в конце декабря 2020 года. Тренировки по фридайвингу состоят не только из ныряния, еще фридайверы должны работать над совершенствованием техники ныряния разными стилями: брасс, кроль, дельфин. Присоединяйтесь к нашим регулярным тренировкам по фридайвингу! Тренируйтесь с профессионалами! Подпишись на канал ► / apnea_gorky ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ ✔ Вконтакте ►
https://vk.com/apnea_gorky ✔ Facebook ► / freedivingni. . ✔ Viber, Whats Up +7-960-189-03-90 ✔ Instagram / apnea_gorky Наш клуб фридайвинга Апнеа Горький - развивает фридайвинг в Нижегородской области. Мы команда профессиональных инструкторов по фридайвингу, спортсмены, опытные ныряльщики. Мы обучаем фридайвингу, учим нырять на задержке дыхания, делимся своим опытом, организуем соревнования по фридайвингу и выезды на открытую воду, На этом канале вы найдете много полезной информации о фридайвинге (ныряние на задержке дыхания ). #freediving #apnea #diving #фридайвинг #фридайвингнижнийновгород #задержкадыхания #ныряем
