АФФИРМАЦИИ ПЕРЕД СНОМ | Почувствуй защиту и внутреннюю силу

Тебе не нужно бороться за безопасность — она уже внутри тебя. Эта практика поможет тебе почувствовать глубокое спокойствие, снять внутреннее напряжение и снова довериться жизни. 🔗 Бесплатная 10-минутная практика «Ясность и намерение»
— мягкое пространство, где ты вспомнишь, что уже всего достойна. Через дыхание, голос и внутреннюю опору ты вернёшься в своё тело и центр силы. О ЧЁМ ЭТО ВИДЕО: Эта медитация — твоё безопасное пространство, где можно отпустить тревогу, расслабить ум и ощутить, что земля под ногами держит тебя крепко. Мы будем дышать из центра живота, заземляться, настраиваться на любовь к себе и соединяться с внутренним источником уверенности. Повторяя слова из практики, ты постепенно перепишешь своё внутреннее состояние на спокойное и ресурсное — даже если вокруг всё нестабильно. ⸻ ЕСЛИ ХОТИТЕ БОЛЬШЕ: 🔗Присоединиться к Клубу сильных и осознанных:
🔗Telegram-канал:
🔗Instagram:   / natali_leru   🪄 Новая реальность начинается не завтра — а с одного глубокого вдоха #алхимиядыхания #наталилеру #телоидуша #аффирмации #медитациядляспокойствия #внутренняяопора #женскаясила #безопасность #самопринятие #осознанность #любовьксебе #практикамедитации #психологияженщины #внутреннийбаланс #новаяжизнь #аффирмациикаждыйдень #медитацияонлайн #лучшиемедитации #медитациядляначинающих