Скрытые опасности диет с высоким содержанием белка (о которых вам никто не расскажет!)

Диеты с высоким содержанием белка встречаются повсюду, но большинство из них упускают суть. Когда уровень белка увеличивается, что-то другое обычно исчезает… и вот тут-то и начинается опасность. В этом видео доктор Нэш Йочич раскрывает четыре скрытые опасности несбалансированных высокобелковых диет: 1️⃣ Резкое сокращение потребления жиров — приводит к гормональному дисбалансу и остановке роста мышц. 2️⃣ Слишком низкое сокращение калорий — провоцирует замедление метаболизма и хроническую усталость. 3️⃣ Пренебрежение клетчаткой — нарушает пищеварение, микробиоту кишечника и процессы детоксикации. 4️⃣ Потеря жизненно важных микронутриентов — особенно при недостаточном разнообразии продуктов животного происхождения. Вы также узнаете, почему добавление печени — самого полноценного природного поливитамина — восстанавливает гормональный баланс, энергию и плотность питательных веществ в любом рационе для поддержания фигуры. Доктор Нэш объясняет, как сбалансировать потребление белков, жиров и микронутриентов для устойчивого набора мышечной массы, восстановления и долголетия, следуя тем же принципам, которые положили начало «золотой эре» Винса Жиронды и Сержа Нюбре. 💪 Разберитесь в питании не только с макронутриентами. 🩸 Питайте мышцы, а не морите тело голодом. 📘 Получите комплексные программы питания →
💪 Хотите узнать больше и изучить материал глубже? Скачайте все электронные книги доктора Нэша Йочича по тренировкам и питанию, воспользуйтесь персонализированными программами тренировок и питания, телефонными консультациями, онлайн-коучингом и индивидуальными тренировками с доктором Нэшем Йочичем: более чем 40-летний опыт помощи клиентам в достижении реальных результатов: 👉
Временные метки: 00:00 – Есть ли скрытые опасности высокобелковых диет? 01:25 – Почему так много людей придерживаются высокобелковых диет 03:00 – 4 скрытые опасности высокобелковой диеты 09:25 – Расцвет диеты «карнивор» 12:50 – Основные проблемы диеты «карнивор» 15:22 – Важность употребления печени и субпродуктов 19:20 – Почему диета «карнивор», похоже, работает 27:00 – Мой личный опыт и результаты 29:40 – Мои советы по правильному питанию 31:45 – Заключение и выводы 🔥 ХЭШТЕГИ #ВысокобелковаяДиета #ПитаниеБодибилдинга #НизкоуглеводнаяДиета