ПРАВДА О ХОЛЕСТЕРИНЕ 💥 ЛПНП, ЛПВП И ИНСУЛИН НА НИЗКОУГЛЕВОДНОЙ ДИЕТЕ — что действительно важно!

Обязательное видео для просмотра всем, кто заботится о здоровье своего метаболизма, уровне холестерина и долголетнем здоровье. В этом выпуске я объясняю, что такое холестерин на самом деле — зачем он нужен вашему организму — и как на самом деле работают ЛПНП, ЛПВП и триглицериды. Вы узнаете, почему ЛПНП часто повышается на низкоуглеводной или высокобелковой диете, почему это обычно безвредно, и как правильно интерпретировать анализы крови, используя соотношение триглицеридов к ЛПВП и уровень инсулина натощак. Мы также рассмотрим: • Почему холестерин не вызывает сердечно-сосудистые заболевания, а воспаление вызывает. • Как высокая глюкоза и инсулинорезистентность повреждают артерии. • Правда о мифе о «хорошем» и «плохом» холестерине. • Оптимальные диапазоны маркеров крови в Великобритании для настоящего метаболического здоровья. 📘 Посмотрите это перед следующим анализом крови — это может полностью изменить ваше представление о холестерине и здоровье сердца. 💪 Хотите узнать больше и изучить вопрос глубже? Скачайте все электронные книги доктора Нэша Йочича по тренировкам и питанию, воспользуйтесь персонализированными программами тренировок и питания, телефонными консультациями, онлайн-коучингом и индивидуальными занятиями с доктором Нэшем Йочичем: более чем 40-летний опыт помощи клиентам в достижении реальных результатов: 👉
Временные метки: 00:00 – Что такое холестерин на самом деле 02:25 – 3 важнейшие функции холестерина 04:00 – ЛПВП и ЛПНП: понимание разницы 05:25 – Что на самом деле вызывает проблему (поврежденные ЛПНП) 08:30 – Мои результаты измерения холестерина за последние 5 лет 15:20 – Разъяснение рекомендуемых показателей холестерина 19:25 – Идеальные соотношения липидов и их сочетания 21:25 – Почему ЛПНП часто повышается на Низкоуглеводная диета 24:18 – Основные преимущества низкоуглеводной диеты 24:50 – Что происходит при высокоуглеводной диете 27:50 – Долголетие и правда о высоком уровне холестерина 30:35 – Как естественным образом улучшить липидный профиль 32:44 – Заключение #Холестерин #МетаболическоеЗдоровье #DrNashJocic #ЛПНП #НизкоуглеводнаяДиета