Тревожността от д-р Огнян Димов - 100% будни

Срещата, водена от д-р Огнян Димов и Стефан Щерев, разглежда темата за тревожността и емоционалните състояния, свързани с нея. Д-р Димов подчертава важността на себепознанието и приемането на собствените емоции, вместо да се търси бързо решение чрез медикаменти. Той обсъжда как сблъсъкът между рационалното и емоционалното може да доведе до паник атаки и как емоциите, като тъгата и страданието, могат да бъдат интегрирани в живота ни, за да се постигне баланс. Дискусията акцентира на необходимостта от осъзнаване на вътрешната несигурност и как тя резонира с глобалната несигурност, предизвикана от съвременните предизвикателства. Важно е да се научим да живеем между тъгата и радостта, вместо да бягаме от тях. Можете да научите повече за д-р Огнян Димов от официалния му уебсайт на адрес