ДӘРІГЕР ДИЕТА ТУРАЛЫ БАРЛЫҚ ШЫНДЫҚТЫ АЙТТЫ | ҚАЙ КЕЗДЕ ҰСТАУ КЕРЕК?

Бұл видеода диета тақырыбының айналасындағы күдіктерге нүкте қойдым. Диетаны диета үшін ұстауға болмайды . Диетаны дені сау адамдар ұстамайды. Семіздік кезінде не істейміз? Инстаграм @dr_dauletbaev Музыка: Flying Музыкант: Carl Storm