Магній і калій мають важливе значення в роботі серцево-судинної системи. Їх дефіцит може привести до проблем зі здоров'ям, а ознакою є підвищена втома, аритмія, погана робота серця. Практично завжди в продуктах магній і калій знаходяться в парі. Не отримати з харчування ці мікроелементи неможливо, головне, мати різноманітне меню кожен день. Детальніше про вплив калію і магнію на організм дивіться в нашому сюжеті. Сніданок з 1+1 у мережі Facebook / snidanok
