Расскажу про основную причину изжоги - гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). Научу как избавиться от ГЭРБ за 1 месяц с помощью простых упражнений. А также поделюсь основными рекомендациями по уменьшению неприятных симптомов. Скачать опросник GERDq 👉
Отблагодарить автора канала: 🧡
На сайте 👉
► Купить курсы "Здоровый Позвоночника и Осанка". ► Оставить заявку на персональную видео-программу ► Записаться на индивидуальное занятие. 📍 НАВИГАЦИЯ: 00:00 Что такое ГЭРБ? 00:27 Про симптомы и последствия ГЭРБ 01:30 Статистика и механизмы возникновения ГЭРБ 02:31 Чем не нужно лечить изжогу 02:55 Как оценить тяжесть ГЭРБ? 03:25 Упражнение №1 09:15 Рекомендации по выполнению 10:27 Упражнение №2 12:51 Дополнительные рекомендации ИЗ ЭТОГО ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ: ✅ Что такое ГЭРБ ✅ Что такое рефлюкс ✅ В чем причина изжоги ✅ Основные причины возникновения ГЭРБ ✅ Какие основные симптомы и последствия у ГЭРБ ✅ Как избавиться от рефлюкса (ГЭРБ) ✅ 2 упражнения для лечения ГЭРБ ✅ Как отслеживать прогресс в лечении ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ: 👉Telegram:
👉ТикТок: / pavel.barsukov 👉Яндекс Дзен:
👉Вконтакте -
https://vk.com/pavel.cat.yoga 👉Рутуб:
👉Инстаграм: / pavel.cat.yoga РЕКОМЕНДУЮ ПЛЕЙЛИСТЫ: 👉Здоровая спина, шея и суставы. Йогатерапия: • ЗДОРОВАЯ СПИНА, ШЕЯ И СУСТАВЫ. ЙОГА-Т... 👉Всё для правильной осанки. Йогатерапия: • 18.БЭКБЕНДЕР для ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ с ... 👉Йогатерапия и Хатха Йога для начинающих: • ЙОГА-ТЕРАПИЯ И ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮ... 👉Сурья, Чандра и Притхви Намаскар. Хатха Йога: • СУРЬЯ, ЧАНДРА и ПРИТХВИ НАМАСКАР. ХАТ... 👉 Все упражнения с планкой: • ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ С ПЛАНКОЙ. ЙОГА ТОЧНОГ... 👉 Все уроки по йоге критического выравнивания: • ЙОГА КРИТИЧЕСКОГО ВЫРАВНИВАНИЯ. ВСЕ У... ОПИСАНИЕ КАНАЛА: ✓ Практический канал по йога-терапии. ✓ Адекватный и здоровый подход к йоге ✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только. ✓ Доступные упражнения и последовательности. ✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью. АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ. ► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”) ► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.) ► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды) ► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования” ► Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия) ► Участник научных конференций "ScolioRussia2020" и "Боль в спине", "Практическая йога-терапия" и "Наука-Йоге". ► Преподаватель йоги c 2009 года Желаю, чтобы вы были здоровы и счастливы. И пусть спина признается вам в любви💖 #павелбарсуков #рефлюкс #изжога #гэрб #йогатерапия
