Мах гирей, русский мах, мах одной рукой | База упражнений | Кольцов Алексей

БЕСПЛАТНЫЕ программы тренировок, зарядки, разминки и все программы в вечный доступ 👉
Заходи и держи спорт всегда под рукой 🤜🤛 🌍 Программы тренировок с обратной связью и проекты ТУТ:
📣 Телаграм канал:
🤝 Личная инста:   / koltsov_alexey   📹 Основной YouTube канал:    / @koltsov_alexey