Многие уверены, что точно понимают свои желания. Но когда их спросить напрямую — звучит: «Я не знаю… но точно знаю, что надо». В этом выпуске: – Мария Сонина, журналист и интервьюер, вдохновленная глубокими историями и людьми в поиске чего-то нового и важного, и – Елена Трофимова, практикующий коуч по международному стандарту ICF и эксперт по мышлению, разбирают, как отличить своё «хочу» от навязанного «надо», почему желания со временем стираются — и как вернуть себе право выбирать. Вы узнаете: — почему «надо» звучит в голове громче, чем «хочу», — как мозг защищает нас от собственных желаний, — в чём разница между страхом и здравым смыслом, — как разрешить себе хотеть — и не потерять мечту, — зачем нам тишина, пауза и путь маленьких шагов. Говорим просто, честно, по делу. Социальные сети Елены Трофимовой: Визитка:
Instagram*: / elena_trofimova_coach Telegram канал:
Социальные сети Марии Сониной: Instagram*:
https://www.instagram.com/maris__08?i... Таймкоды: 00:00 — Почему «надо» звучит громче 01:00 — Механизмы подавления желаний 04:00 — Чем «надо» отличается от «хочу» 06:00 — Почему страшно идти за мечтой 08:00 — Как работает мозг в стрессе 10:00 — Как найти и сохранить своё «хочу» 12:30 — Почему всем плевать (и это освобождает) Если вы интересуетесь темами: саморазвитие, психология личности, трансформация мышления, управление эмоциями, уверенность в себе — это видео для вас. Подписывайтесь на канал «Психофитнес для мозга» — здесь тренируем не только тело, но и мышление. *Компания Meta запрещена на территории РФ. #психология #саморазвитие #уверенностьвсебе #мотивация #личностныйрост #осознанность #мышление #психологияличности #внутреннийконфликт #трансформация #психофитнесдлямозга #еленатрофимова
