Тренировки для беременных: супер простой комплекс упражнений!

Тренировки в беременность оказывают положительное влияние на её протекания Главное подобрать правильно упражнение и следить за степенью нагрузки А также важно проконсультироваться с врачом! На видео делюсь личным опытом тренировок Показывай комплекс из четырёх упражнений которые можно выполнять по кругу лично я выполняла 4-5 кругов А вы тренируетесь беременность ?