Путешествие к себе: как помочь себе, когда сложно? Ярослава Масловская

🌟 Запись вебинара от консультанта Минского центра КПТ, психолог-консультант в методологии КПТ Ярослава Масловская. В ходе вебинара разбираются следующие темы: 🔹как можно работать с самокритикой; 🔹как развивать самосострадание для поддержки себя. Также при просмотре вы найдете несколько упражнений для облегчения своего состояния в сложные моменты. 📲 Наши соцсети: Telegram —
Instagram —   / kpt.by   Facebook —   / kptby   📌 Рекомендуем YouTube-канал Дмитрия Дьякова — научного руководителя Минского центра КПТ, доктора психологических наук, профессора БГУ, аккредитованного супервизора в методах когнитивно-поведенческой терапии (EABCT) и схема-терапии (ISST):    / @dddyakov