Комплекс для йога-терапии шеи 2 часть. Выполняет преподаватель студии Йога108 Киселёв Алексей Комплекс направлен на укрепление мышц шеи. Все упражнения выполняются из положения лёжа. Статические позы этого комплекса способствуют укреплению мышечного корсета шейного отдела позвоночника и стабилизации положения позвонков и дисков. Для значительного положительного эффекта комплекс необходимо выполнять каждый день в течении месяца. Перед выполнением этого комплекса рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Возможны противопоказания и особенности выполнения комплекса. Перед выполнением стабилизирующего комплекса рекомендуется некоторое время выполнять мобилизирующий комплекс йога-терапия шеи часть 1 - • Йогатерапия шеи с Киселёвым Алексеем 1 часть В случаем боли при удержании головы навесу следует пока оставить этот комплекс и так же выполнять часть 1 комплекса по йога-терапии шеи - • Йогатерапия шеи с Киселёвым Алексеем 1 часть Контакты студии Йога108 Сайт -
ВКонтакте -
https://vk.com/yoga108studio/ Телеграмм -
Инстаграм - / yoga108.stu. . Телефон справочной - +7 (968) 7-108-108 (10:00-21:00) Сайт Киселёва Алексей -
