ТЫКВА ЭТО ВКУСНО!! 5 рецептов, после которых вы полюбите тыкву #низкоуглеводное_питание

Заливной пирог с грибами. Без муки/без глютена/Кето/Low carb    • ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ГРИБАМИ без пшеничной мук...   Стейки из капусты:    • Почему я не знала этого рецепта раньше! Вк...   Очень вкусный пирог с копченым лососем. Кето/low carb    • КЕТО-ПИРОГ С ЛОСОСЕМ // Без пшеничной муки...   Самая вкусная пицца без муки:    • САМАЯ ВКУСНАЯ ПИЦЦА БЕЗ МУКИ!! LOW CARB //...   Что готовить и чем питаться каждый день на кето/low carb    • ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА КЕТО // НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ...      • Чем питаться каждый день на кето диете// К...      • ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА КЕТО-ДИЕТЕ // РАЦИОН НА...      • РАЦИОН НА КЕТО ДИЕТЕ // КЕТО МЕНЮ // низко...      • Что готовить каждый день / Моё меню на 2 д...      • ЧТО ГОТОВИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ #низкоуглеводное_...      • КЕТО МЕНЮ НА 3 ДНЯ С КБЖУ / КАК СЧИТАТЬ КА...      • Что я ем за день LOW CARB, КЕТО // Моё мен...   Хлеб с тыквой: 150 гр тыквенного пюре 30 гр тыквенных семечек 50 гр льняной муки 35-40 гр пшеничных отрубей 2 ч.л. разрыхлителя 1/2 ч.л. соли 100 гр жирного йогурта 2 яйца специи для хлеба по вкусу Выпекать при температуре 180 градусов 45-55 минут. Тыквенный хумус: 150-170 гр запеченной тыквы 1-2 зубчика чеснока 2 ст.л. кунжутной пасты тахини 1 ст.л. оливкового масла 3 ч.л. лимонного сока соль, черный перец 1 без горки чайная ложка сладкой паприки 2 ст.л. пряных семян подсолнечника (семечки, соль, оливковое масло, сушеный чеснок, паприка сладкая, острая, копченая) Вафли с тыквой: 50-60 гр тыквы, натереть на мелкой терке 1 ст.л. сахзама , лучше в пудре корица по вкусу 25-30 гр мягкого сливочного масла 1 ст.л. сметаны, примерно 30-35 гр 50 гр молотого миндаля 1 яйцо щепотка соли 1/2 ч.л. разрыхлителя 1/4 ч.л. ксантановой камеди при желании можно добавить 10-20 гр измельченных грецких орехов #тыква #рецептыизтыквы #каквкусноприготовитьтыкву #низкоуглеводноепитание #питаниедляпохудения #питаниепридиабете #низкоуглеводнаядиета #чтояемчтобыпохудеть #запеченаятыква #хумусизтыквы #хумусбезнута #салатстыквой #тыквенныевафлибезмуки