Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Упражнение «Шар летит в небо». Для живота и центра тела.
Тайцзи и Медитация. Упражнение. Шаолинь и Удан. Теория и практика.
Три уровня в тайцзицюань: Земля, Человек, Небо
Утренняя дыхательная практика. Капалабхати плюс агнисара дхаути крия.
Готовьтесь! Случилось необратимое. В конце ноября каждый это ощутит. Алтай Серибай
Быт и практика. Тайцзи в быту. Как соединить быт и практику.
⚡Утренний выпуск новостей 09.11.25
И Цзинь Цзин. Обновление связок и сухожилий. Вступление
Шаг тайцзи. Практика
