Кардио тренировка для похудения дома - Сожги 500 калорий за 30 минут + разминка, растяжка

Всем привет! Хочу сегодня вам предоставить эту интенсивную кардио тренировку. Основная тренировка длиться 30 минут, так же она включает в себя разминку до и растяжку после. Все упражнения разные, нет повторов. Вам не потребуется никакой инвентарь. Вся тренировка выполняется стоя. #кардио #тренировка
- Бесплатные Программы Тренировок Разминка:    • Разминка перед тренировкой дома или в зале...   Растяжка:    • Растяжка на все тело после тренировки 10 м...   INSTAGRAM:   / xenia_rg   Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней:
Спасибо за просмотр ❤