Интенсивная тренировка для похудения 30 минут | Без повторений, без инвентаря | Как сжечь калории

Готовы попотеть? Тогда держите интенсивную тренировку, которая поможет вам похудеть, привести тело в тонус и подготовиться к лету! Вам не потребуется какой-либо инвентарь кроме коврика. А еще в ней нет повторов упражнений. Если вам было мало просто сделайте ее еще раз :) Не забывайте про разминку! Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней:
Разминка:    • Разминка перед тренировкой дома или в зале...   Растяжка:    • Растяжка на все тело после тренировки 10 м...   INSTAGRAM:   / xenia_rg   #тренировка #фитнес #похудение