Какой вид спорта самый полезный? Неожиданные данные научных исследований!

Прокачай свою форму и физическое состояние в моем клубе:
Какой вид спорта самый полезный? Неожиданные данные научных исследований! В этом видео я расскажу о том, какой вид спорта является самым полезным с точки зрения здоровья, качества и продолжительности жизни, а также влияния на интеллект и эмоциональное состояние. Часы Amazfit GTR 3 PRO:
Исследования: 1.
2.
3.
,
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3155029 14. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9008666 15. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23875555 16. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26978184 17. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC474733 18. academic.oup.com/psychsocgerontology/article/57/2/P124/600152/Exercise-and-Depressive-SymptomsA-Comparison-of 19. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4090891 20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
0:00 - Самый полезный спорт 1:50 - Спорт и продолжительность жизни 7:41 - Интеграция 9:01 - Спорт и эмоциональное состояние 10:58 - Спорт и интеллект 13:35 - Спорт и лишний вес 15:55 Кардио 16:19 Плавание 17:11 Ракетки 17:30 Силовые тренировки 18:15 Единоборства 18:53 Танцы 19:17 Йога 20:01 Зарядка 20:57 Мои тренировки 22:15 Выводы Telegram канал:
Музыка - Sappheiros #спорт #здоровье