Это упражнение резко увеличит вашу скорость и силу реакции опоры (Эпизод 3)

Ключевые упражнения для улучшения силы реакции опоры и увеличения скорости головки клюшки с Марком Блэкберном в этом выпуске программы «Дорога к 180»! ➡️ Спонсор этого видео — компания Rapsodo. Они производят отличные и доступные мониторы запуска. Каждый гольфист должен иметь такой!
📫 Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку и получайте наши уникальные стратегии, статистику и инструменты для игры с низкими результатами: 🙌
В этом выпуске мы рассмотрим использование силы реакции опоры, улучшение механики вертикального прыжка и синхронизацию замаха для достижения максимальной скорости головки клюшки. Независимо от того, испытываете ли вы трудности со скоростью или хотите отточить свою технику, этот выпуск полон практических рекомендаций, которые выведут ваш замах на новый уровень. ➡️ Основные выводы: Как использовать силу реакции опоры для увеличения скорости головки клюшки. – Важность расчета времени движений вниз и вверх при замахе. – Практические упражнения для улучшения вертикального прыжка и передачи силы. – Почему раннее приложение силы критически важно для скорости мяча 180 миль в час. Взгляните за кулисы на то, как профессионалы тренируются на максимальную скорость. Подпишитесь на Mark Blackburn Golf и узнайте больше о его тренерской работе:
  / blackburngolf