Простой комлекс асан йоги среднего уровня. Алексей Куяшов

Записал простой комплекс асан йоги. Комплекс подойдёт тем кто хочет снять напряжение с тела и психики, расслабить мышцы спины, рук и ног. Асаны йоги могут помочь человеку приступить к выполнению пранаям - дыхательных техник йоги. Пранаямы оказывают сильное положительное влияние на тело и сознание человека. Следующее видео будет посвященно практике освоения пранаям. Оказать материальную помощь в строительстве центра йоги в Крыму: карта Мир 2200 0202 2853 3560 Держатель карты: Алексей Сергеевич Куяшов