Тридцать — это не новые двадцать, а уникальный рубеж, на котором сходятся все стрессы, сомнения и экзистенциальные вопросы. Но что, если мы скажем вам, что этот «кризис» — не сбой, а, возможно, подарок для долгожданной перезагрузки? В этом эпизоде объясним, как превратить панику в топливо для изменений, а тревогу — в карту новых возможностей. Мы поможем вам перестать гнаться за чужими «графиками успеха», расстаться с грузом не своих ожиданий и наконец-то начать осознанно строить жизнь, которая будет радовать и вдохновлять именно вас. И это не конец, а самое интересное начало! Авторы подкаста: Эмилия Селезнева - психолог, магистр психологии НИУ ВШЭ, трек "Клиническая персонология"
Татьяна Батлук - магистр психологии НИУ ВШЭ, трек "Клиническая персонология", к.м.н., врач-терапевт, ученый
Подстер:
Группа в VK:
https://vk.com/club228729606 