Занятие хатха йогой для начинающих на 60 минут (1/3 видео) с Александром Раевским (Free yogin)

😇Хотите еще больше занятий и мотивации? Занимайтесь йогой и медитацией регулярно в онлайн клубе йоги и саморазвития Александра Раевского - жми сюда
Занятия йогой для начинающих с медитацией и суставной гимнастикой для разминки всего тела. Комплекс для раскрытия тазобедренных суставов и выравнивание спины. Также делаем пранаяму - нади шатхана. ⭐Мои проекты: Мой инстаграм -   / free_yogin   🧘‍♂️Занятия йогой онлайн и по видео -
🌴Йога тура на Бали -
🍉Онлайн марафон по питанию и очищению организма -
#хатха #йогапрактика #медитация