Шикарный комплексный курс «Плоский живот PRO» уже в продаже! Приобрести можно по ссылке 👉
Это отличная возможность создать идеальный животик! ⠀ Достаточно ли одного упражнения для тренировки? Да, если знать, как✅ Тренировка планка-челлендж позволит проработать все мышцы кора, чтобы ваш животик был всегда плоским и подтянутым, а от дряблости не осталось и следа. Если добавите в свои тренировки этот челлендж, то через месяц увидите, как: 🔥Подтянется животик и уменьшится талия 🔥Прокачаются пресс и ягодицы 🔥Станут крепкими кор и плечи, сильными руки и ноги 🔥Улучшится баланс и координация 🔥Бонус – жирок начнёт таять, мышцы придут в тонус! 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
💥Все программы Newyorkfitspo →
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
⏰Тайм-коды: 00:00 Тренировка для плоского живота и здоровой спины 00:16 Как будет проходить тренировка 01:46 Разминка 02:10 Скользящая планка 03:32 Чередуем планки: на прямых руках и на предплечьях 04:43 Боковая планка с раскрытием 06:06 Планка на прямых руках в сгибании 07:25 Боковая планка с выпадами 🔥Больше видео о создании подтянутого и плоского животика в плейлисте по ссылке🔥: • Идеально плоский живот 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
💥Все программы Newyorkfitspo →
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
https://vk.com/newyorkfitspo Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@newyorkfitspo.ru #ШколаЗдоровогоФитнеса #кор #пресс #упражнениянапресс #тренировкадома #ВикторияБоровская #ШколаFitSpo
