Привязанность

Тема: «Привязанности и их последствия» Иногда мы держимся за людей не потому, что любим, а потому что боимся потерять. Боимся остаться одни, не справиться, не найти больше никого «такого». Привязанность - это не всегда про тепло. Часто - про боль, привычку и страх. Сегодня поговорим о том, почему нас тянет к тем, кто нас разрушает, и как отпустить без чувства вины. Привязанность рождается там, где когда-то было важно, чтобы рядом был кто-то. В детстве - мама, папа, кто-то, кто должен был дать любовь и безопасность. Если любви не хватало, внутри появляется страх: «меня могут оставить». И мы вырастаем, но продолжаем искать тех, кто «должен заполнить пустоту». Мы ищем не человека, а чувство то, которого не хватило когда-то. *** Быть рядом - нормально. Ненормально - не мочь без другого жить. Когда отношения превращаются в борьбу, контроль и постоянные сомнения - это уже зависимость. Любовь не разрушает. А если разрушает - это не любовь, а привязанность, которая болит. Проверка простая: тебе с этим человеком спокойно или тревожно? Если тревожно - это уже не про любовь. *** Мы теряем себя. Живём чувствами другого человека, забываем про свои желания, перестаём слышать себя. Отсюда - тревога, усталость, опустошение, а иногда и страх быть одному. Когда слишком держишься - не можешь идти вперёд. *** Отпустить - не значит забыть или стереть. Это значит перестать держаться за то, что давно не живёт. Понять, что боль - это не наказание, а способ показать: «время двигаться дальше». Научиться быть с собой, не из страха, а из внутреннего покоя. Отпуская другого, ты возвращаешь себе себя. *** Привязанности учат нас видеть, где мы ещё зависим от чужой любви, признания, внимания. Пока не научимся быть с собой - будем цепляться за других. А ведь всё начинается с простого: позволить себе быть в одиночестве и не чувствовать себя одиноким. 💫 Facebook: Tanya Melnyk   / tanya.melnyk555   🌐 YouTube: INSIGHT    / @i_a_p-11   🎙 Telegram:
"ЖИТЬ СЧАСТЛИВО. TIME"